Rahmenbedingungen

Abrechnung und Tarif 

Meine Leistungen sind von der Krankenkasse anerkannt (Grundversicherung und Zusatzversicherung). Für Leistungen zulasten der Grundversicherung benötigen Sie eine Anordnung von ihrer Hausärztin oder ihrem Hausarzt. Diese Anordnung gilt zunächst für 15 Sitzungen, mit der Option auf eine Verlängerung nach Bedarf. 

Gerne können die Kosten auch privat übernommen werden. Der Ansatz liegt bei 170.- CHF (Erstgespräch à 75 Minuten bzw. nachfolgende Therapiesitzungen à 50 Minuten). 

Wie läuft eine Therapie ab? 

In der Anfangsphase der Therapie klären wir ab, worin ihr Anliegen genau besteht und inwiefern es mit einer möglichen Neurodivergenz im Zusammenhang stehen könnte. Wir finden heraus, was zur Aufrechterhaltung Ihres Problems beiträgt und legen unsere Ziele und Arbeitsschwerpunkte fest. Danach gehen wir entweder diagnostischen Fragen nach oder steigen direkt in die Interventionsphase ein. In dieser bauen Sie eine neue Einstellung zu schwierigen emotionalen Erfahrungen auf und finden neue Wege, um mit diesen zu leben. Gleichzeitig sollen Sie Ihren eigenen Werten, Zielen und Interessen wieder näherkommen. Die Leitfrage dabei ist: Was bedeutet für Sie ein gutes Leben? Wir arbeiten dort, wo es sinvoll ist- das kann in meiner Praxis sein, aber auch in der Stadt, in der Natur oder bei Ihnen zuhause. Gut möglich, dass dabei auch Ihre versteckten Fähigkeiten und Ressourcen aufblühen! 

Zudem überlegen und üben wir gemeinsam, wie Sie ihrem Umfeld gegenüber ihre Neurodivergenz und ihre Bedürfnisse kommunizieren. Gerade wenn diese ausserhalb der gesellschaftlichen Erwartungen liegen, kann dies schwierig sein und Mut erfordern.  

Unterstützend zu unseren Sitzungen erhalten Sie „Hausaufgaben“ in Form von Arbeitsblättern, Tagebüchern, Übungen oder Literatur. So greifen die therapeutische Arbeit und Ihr Alltag noch besser ineinander und die Effekte sind nachhaltiger. 

Wie lange dauert eine Psychotherapie oder Beratung? 

Die Dauer einer Psychotherapie oder Beratung ist je nach Person und Problematik sehr unterschiedlich. Sie können bei mir eine psychologische Beratung mit wenigen Sitzungen besuchen, in denen ich Ihnen Anregungen für die selbständige Weiterarbeit an einem Thema mit auf den Weg gebe oder eine mehrjährige Psychotherapie beanspruchen. Oder alles dazwischen -ganz nach Ihrem Bedarf. Auch die Sitzungshäufigkeit ist individuell, wobei sich am Anfang meist eine intensivere Phase (z.B. wöchentliche Sitzungen) anbietet, gefolgt von einer Ausdünnung.  

Qualitätssicherung

Ich bin Mitglied der folgenden Fachverbände: 

Diese Mitgliedschaften verpflichten mich, die entsprechenden Berufs- und Standesordnungen einzuhalten und Fortbildungen zu besuchen. Überdies nehme ich regelmässig Supervision in Anspruch und besuche eine Intervision mit Berufskolleginnen.